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?照顾孩子 爸爸妈妈究竟谁更快乐?

2019-08-08 12:09:42作者:『︿ 困兽』来源:网友提交

父亲节到来,欢庆之际,爸爸们是否觉得,真正的快乐幸福其实正是照顾孩子的时刻?根据《人格与社会心理学学报》的研究指出,相较于母亲、照顾孩子时,父亲有更多的幸福感!台湾师范大学教育心理与辅导学系兼任教授林家兴表示,父亲参与照顾子女的比例越来越高,但和孩子的相处,父亲仍多以从事游戏和休闲活动为主,照顾上则以母亲承担较多的工作和责任,因而生养小孩对于男性可增加幸福感,女性则感觉到较少的快乐和较多的罪恶感。
?照顾孩子 爸爸妈妈究竟谁更快乐?

和孩子相处时 父亲比母亲幸福感更高

该项研究为加州大学河滨分校学者所进行,共计超过1万8千人的数据,进行快乐、幸福感、忧郁症状、心理满足感和压力的分析,探讨父亲或母亲是否从父母的角色中获得更大的快乐。结果发现,「父亲」角色与较多的幸福感有关,与同年龄无孩子的男性相较,「父亲」呈现较少的忧郁症状,且较满意自己的生活及与他人的链接;然而女性方面,与无孩子的女性相较,「母亲」的身分则产生更多的忧郁感。

母亲的角色责任大 可寻求人际网络分担 

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨说明,无论是教或养上,通常在照顾子女时,大部分女性承担的几乎都是「必须」或「不得不」要做的事项,进而产生压力及负面情绪。

叶雅馨主任建议,女性可和先生讨论商量,在「轮流」、「分享」、「分担」的照顾过程,另一半也更能体会教养孩子的乐趣及辛苦,同时平日应创建可寻求协助的亲友及邻居的口袋名单,或找相近年龄孩童的家长共组照顾网络相互支持;此外,在工作和教养孩子之余,留有自己的时间,也可增添照顾孩子的品质及幸福感。

营造游戏休闲气氛 增进亲子情感

林家兴表示,正向的情绪和亲子链接可以预测照顾者的幸福感。建议家长在照顾孩子的同时,可营造游戏和休闲的气氛,增加正向感受与亲子的链接,当父母和子女玩乐及交互变多,作为父母的快乐和幸福感自然也会提升。

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